서론 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 과도하게 증가할 경우 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 콜레스테롤을 효과적으로 낮출 수 있는 7가지 방법을 제시하겠습니다. 문제 인식 고콜레스테롤혈증은 현대인의 대표적인 건강 문제 중 하나입니다. 불규칙한 식습관, 운동 부족, 스트레스 등 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 콜레스테롤 수치를 높입니다. ...